Body, Balance und Botanicals: Ayurveda in Sri Lanka

Der Duft von Zimt und Sandelholz liegt in der Luft, in einem Garten raschelt ein Mönchspfefferstrauch im Wind. Ayurveda auf Sri Lanka fühlt sich an wie ein wohltuender Traum – ist aber tief verwurzelte Realität.
Diese lässt sich besonders schön im Anantara Tangalle Peace Heaven Resort im Süden Sri Lankas erleben – Von einzelnen Treatments mit dem ikonischen Stirnguss bis zu mehrtätigen Ayurveda Retreats

Das Besondere: Die Jahrtausende alte Heilkunst ist aber nicht nur ein Wellness-Angebot für gestresste Westler, sondern Teil des offiziellen Gesundheitssystems. Und das mit eigenen Regeln, eigenem Charakter – und einem Hauch tropischer Gelassenheit.

Eigenes System, eigene Seele

Obwohl Ayurveda ursprünglich aus Indien stammt, hat Sri Lanka über Jahrhunderte eine ganz eigene, lokal angepasste Variante entwickelt. Die Grundlagen – die berühmten drei Doshas, die Idee von Balance und die enge Verbindung von Körper, Geist und Natur – bleiben gleich.

Statt klassischer Ayurveda-Kliniken mit strengen Routinen sind es eher entspannte Oasen wie das Anantara Tangalle – und ein Fokus auf praktische Anwendungen. „Sri Lankan Ayurveda ist weniger kopflastig“, sagen Therapeuten vor Ort. „Es geht um Erfahrung, nicht um Theorie.“

Viele Behandlungen basieren auf singhalesischer Pflanzenheilkunde. Und die ist ein Schatz für sich.

Heilkräuter aus dem Dschungel

Gotukola fürs Gedächtnis, Belimal für den Magen, Kaladuru für den Geist: Sri Lankas Pflanzenvielfalt ist beeindruckend – und Teil fast jeder Behandlung, so auch hier im Spa des Anantara Peace Haven. Mit Tees, Dampfbäder, Ölrezepturen von Belebend, Ausgleichend bis Entspannend,  lassen sich die Treatments auch auch im Anantara das individualisieren.

Schon bevor man den Spa des Anantaras betritt, schreitet man durch den hoteleigenen Kräutergarten. Die Pflanzen aus diesen Beeten  finden sich dann z.B. im „Pinda Swedan“-Treatment, bei dem mit gekochten Reis und Kräutern gefüllte Leinensäcke zur Massage genutzt werden.

Nicht selten riecht es in Ayurveda-Resorts eher nach natürlichen Gräsern als nach Parfümerie – ein Zeichen von Authentizität. Und von Wirkung.

Staatlich geprüftes Wohlbefinden

Was viele nicht wissen: Ayurveda wird in Sri Lanka staatlich geregelt. Es gibt eigene Universitäten, Prüfungen und ein Gesundheitsministerium für traditionelle Medizin. Nur wer zertifiziert ist, darf offiziell behandeln – ein Qualitätssiegel, das auch viele Resorts tragen.

Entschleunigung mit Tiefe

Ayurveda in Sri Lanka ist keine Inszenierung, sondern ein lebendiges Erbe. Es verbindet Tradition und Moderne, Intuition und Wissenschaft, Genuss und Disziplin. Und es zeigt: Heilung kann sehr wohl gut riechen, gut schmecken – und gut tun.